Yvo in den Bosch

Yvo in den Bosch - Psycholoog & Mindfulness therapeut Maastricht

Mijn naam is Yvo in den Bosch, psycholoog en mind&body therapeut, gevestigd in Maastricht. Via MindMotions bied ik mind & body gerichte therapeutische begeleiding, training en opleiding aan om jou duurzaam te laten groeien van klacht naar kracht.

Integratie van Mind & Body

Lichaam en geest zijn eigenlijk moeilijk los van elkaar te zien. In de reguliere zorg ligt de focus vaak enkel op de geest. Onderzoek en ervaring laten echter zien dat geluk juist een resultaat is van een gezonde geest in combinatie met een gezond lichaam. Ik begeleid mensen dan ook op weg naar meer rust, ruimte, ontspanning en geluk door technieken in te zetten vanuit mijn achtergrond in de psychologie, mindfulness, yogatherapie, personal training en voeding. Juist door mind en body te combineren ontstaat er een krachtige wisselwerking waardoor je effectiever en duurzaam je klachten verminderd en en volledig in je kracht komt en blijft.

Minder zorgen, verdriet & pijn. Meer genieten!

Je gaat je vrijer voelen, minder zorgen maken of vast zitten in moeilijke gedachten, je gaat beter om kunnen gaan met pijn en moeilijke gevoelens en beter voor jezelf leren zorgen. Kortom, ik help je te bewegen naar meer gezondheid, vitaliteit en geluk. Je gaat weer genieten!

Ik help je, en jij gaat het doen

In mijn therapeutische begeleiding vind ik het ontzettend belangrijk om jou de inzichten en tools aan te reiken waarmee je vooral jezelf naar meer geluk en gezondheid kunt helpen. Ik streef er dan ook naar om jou zo goed mogelijk op eigen benen te laten staan en vanuit je eigen kracht jouw geluk en gezondheid te optimaliseren. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak, samen kijken we wat je nodig hebt en samen oefenen we de benodigde vaardigheden en technieken die jou gaan helpen. Vervolgens ga je thuis zelf aan de slag om deze inzichten en vaardigheden eigen te maken en praktisch toe te passen in je leven.

Mijn diensten

Ik bied individuele therapie, relatietherapie, groepstraining, opeldeiding en verzorg lezingen en workshops, in mijn eigen praktijk maar indien gewenst ook op locatie. Enkele aspecten die het belangrijkste fundament vormen van mijn diensten zijn Mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy - ACT, Emotionally Focust Therapie - EFT, Positieve Psychologie, Compassion Focust Therapy - CFT, en Yoga Therapie. Door juist vanuit dit fundament te vertrekken kom ik snel tot de kern van eventuele problemen en help ik jou of jullie vanuit deze kern te groeien naar meer inzicht en duurzame veranderingen.

Over mij

Vanaf het moment dat ik in 2001 aan mijn opleiding psychologie begon heb ik er mijn levensmissie van gemaakt om mensen duurzaam van klacht naar kracht te begeleiden. Deze passie geef ik dan ook al meer dan 15 jaar vorm op professioneel en op persoonlijk niveau. Zo doe ik promotieonderzoek aan de Universiteit Maastricht, verzorg ik trainingen en opleidingen doorheen het land voor diverse zorginstellingen en gezondheidsorganisaties, en werk ik als psycholoog en yogatherapeut binnen een klinische zorginstelling in Epen. Mijn expertise richt zich vooral op klachten als depressie, stress/burn-out, angst & paniek, verslaving, rouw & verlies, (chronische) pijn, lage zelfwaardering, eetstoornissen en relatieproblemen. Daarnaast biedt ik hulp bij zingeving, zelfvertrouwen, loopbaanbegeleiding, kwaliteiten & vaardigheden analyse en communicatie.

Integratie van Lichaam en Geest

Doorheen mijn opleiding werd mij steeds duidelijker dat geluk en gezondheid het resultaat is van een gelukkige geest in combinatie met een gezond lichaam. Naast mijn opleiding tot psycholoog aan de Universiteit Maastricht heb ik mij dan ook de afgelopen 15 jaar verdiept in o.a. mindfulness, yoga, relatietherapie en personal training. Het resultaat is een krachtige wisselwerking waarbij ik doelgerichte technieken uit al deze gebieden inzet om jou en jullie langdurig naar meer geluk, gezondheid en welzijn te begeleiden.

Hulp op een warme en betrokken manier

Mijn passie en overtuiging is tot op de dag van vandaag alleen maar toegenomen. Dat komt vooral doordat ik mijn werk mee naar huis neem! Ik vind het belangrijk om datgene wat ik uitdraag ook persoonlijk te doorleven. Juist door mijn persoonlijke uitdagingen, ontwikkelingen en overwinningen kan ik jou en jullie op een warme en betrokken manier helpen. Hierdoor kan ik beter afstemmen op de behoeftes en mogelijkheden om jou te laten groeien en kan ik je echt de tools en vaardigheden aanreiken die je duurzaam in je kracht helpen.

Mijn praktijk in Maastricht

Mijn praktijk is op 3 min. loopafstand gelegen vanaf Centraal Station Maastricht en er zijn gratis parkeermogelijkheden. Aangezien een prettige omgeving sterk bijdraagt aan geluk en gezondheid heb ik de uiterste zorg besteed om een prettige warme omgeving te creëren waarin je je snel op je gemak en thuis zult voelen.