Uit je burnout!

Uit je burnout!

Educatieve Academie

Patriottenstraat 35
2600 Berchem (Antwerpen)
Antwerpen

Zoek een andere cursus
donderdag 20 april 2017
donderdag
20 april 2017
vanaf 10u tot 17u
donderdag
4 mei 2017
vanaf 10u tot 17u

Thema's

Voor

Gegeven door

  • Sandra Boel

Prijs

  • 160 Euro

Omschrijving

Vanuit je burn-out naar veerkracht en bevlogenheid.

Een integratieve therapeutische benadering doorheen de verschillende lagen van diepte.

Voor wie?

Deze training is zowel geschikt voor therapeuten die meer inzicht willen
verkrijgen in hoe ze hun veerkracht kunnen opbouwen, als voor
therapeuten die cliënten met stressgerelateerde problemen begeleiden


IN DE TRAINING LEER JE

– beter inzicht te krijgen in je stress-respons
– beter om te gaan met stressoren
– ongewenste gewoontes achter te laten en nieuwe veerkrachtopbouwende gewoontes op te bouwen
– maximaal je talenten en hulpbronnen te ontdekken en deze vervolgens te benutten
– meer inzicht te krijgen in wie je bent, wat je belangrijk vindt en wat je wil bereiken in het leven

Door middel van psycho-educatie leer je inzicht krijgen in de oorzaken en ontstaan van je burn-out.

Vervolgens leer je ervaren hoe je inwendige hulpbronnen
kan mobiliseren om tot rust te komen en leren we luisteren naar onze
lichaamssignalen als barometer van onze veerkracht.

Ten slotte leren we dit alles om te zetten in gerichte actie.
Zo leren we onder meer om (beter) onze grenzen te herkennen en op een
constructieve manier aan te geven. Ook zullen we leren hoe we onze
omgeving kunnen beïnvloeden zodat we optimaal kunnen functioneren en
onze talenten maximaal kunnen inzetten.

Zoek een andere cursus

Locatie cursus